Методичні рекомендації щодо організації літнього оздоровлення дітей дошкільного віку

Літо – час оздоровлення дітей. Використати цей період необхідно дбаючи про повноцінне загартування повітрям, сонцем і водою. Ці природні чинники треба задіювати помірковано, не забуваючи про основні вимоги до загартувальних процедур: системність, послідовність, регулярність, урахування стану здоров’я та емоційного ставлення дитини до оздоровчих процедур.

Чим ще ми маємо наповнити літнє дозвілля дошкільників? Доречно, щоб це були ігри, розваги, спостереження, праця в природі, загартувальні процедури, пішохідні переходи, спортивні свята.

Цікавими для дітей будуть лялькові вистави, концерти, вікторини, інсценівки, драматизації казок, у яких вони будуть брати безпосередню участь. Вихователь має потурбуватися про різноманітність вражень і знань, які отримають малюки за три місяці літа.

Загартувальні процедури

Загартування повітрям

· повітряні ванни в приміщенні (діти мають їсти, гратися і спати в теплу погоду при відчинених вікнах);

· повітряно-сонячні ванни (на прогулянках, які організовують кожного дня по два рази. Проводити прогулянки слід за будь-якої погоди. При загартуванні повітрям дуже важливо правильно одягати дитину – відповідно до сезону і погоди, щоб забезпечити їй вільну рухливість і необхідний тепловий комфорт. У теплі дні організовують ігри середньої рухливості, щоб діти не перегрівалися);

· сон на повітрі (якщо є умови);

Загартування водою

· обтирання (починати загартування водою можна з вологого обтирання (1-2 хвилини) спочатку з рук, шиї. Далі обтирати до пояса, потім ноги. Температура води від +32ْС, +28ْС до +22ْС, +20ْС.

· обливання (Загартуванню сприяє обливання стоп – як самостійна процедура і в комплексі з ходінням босоніж по підлозі, холодному та гарячому піску. Після прогулянки також можна обливати ноги дітей нагрітою на сонці водою з поліетиленових пляшок);

· купання ( у гумових басейнах, встановлених на майданчиках, у відкритих водоймах разом з батьками);

· ходьба по вологому килимку, змоченому в сольовому розчині.

Загартування сонцем

· Дітям рекомендується короткотривале перебування на сонячній ділянці. Вкрай обережно сонячні ванни призначаються дітям від 1 до 3 років.

· Перші сонячні ванни треба приймати при температурі повітря не нижче +18°С. Тривалість їх не повинна перевищувати 5 хвилин (далі додавати по 3-5 хвилин, поступово доводячи до години).

· Загорати часто, але нетривало.

· Кращий час для засмаги: у середній смузі – 9-13 і 16-18 годин; на півдні – 8-11 і 17-19 годин.

· Приймати сонячні ванни найкраще ранком, коли повітря особливо чисте і ще не занадто пекуче, а також ближче до вечора, коли сонце хилиться до заходу.

· Не рекомендується загоряти безпосередньо перед їжею і відразу після неї. Сонячні ванни можна приймати через 30-40 хвилин після сніданку, а закінчувати не менш ніж за годину до чергового прийому їжі.

· Абсолютним протипоказанням до проведення сонячних ванн є температура повітря +30 ْС.

· Після сонячних ванн, а не до них, дітям призначають водні процедури. Попередити переохолодження дитячого організму.

· Не перебувати на сонці в повній нерухомості.

· Уникати сильного опромінення голови. Для попередження перегріву та сонячного удару дітям обов’язково надівати білу панаму або хусточку.

· Уникати загорання під сильним вітром.

· Краще загорати в лісі, саду, біля річки.

Заняття з фізичної культури

· Влітку, як і взимку заняття складається з трьох частин, але при його проведенні необхідно кожного разу враховувати стан погоди і в залежності від того збільшувати або зменшувати навантаження.

· Влітку заняття з фізкультури мають відрізнятися динамічністю, швидкою зміною діяльності. Вихідні положення не повинні бути стабільними, раз і назавжди закріпленими за даними вправами, їх треба частіше змінювати.

Ранкова гімнастика

· Влітку ранкову гімнастику обов’язково проводити на повітрі.

· У теплу погоду діти мають виходили на гімнастику в трусиках і майках, по можливості, босоніж.

· Структура ранкової гімнастики влітку залишається незмінною.

· У залежності від погоди змінюється темп проведення вправ, а інколи вихідні положення.

Ігри

· спортивні (бадмінтон, городки, з елементами футболу, з елементами баскетболу).

· рухливі (ігри з ходьбою, бігом, рівновагою; з повзанням і лазінням; з киданням і ловлею предметів; зі стрибками; на орієнтування у просторі). 

Рухливі ігри на свіжому повітрі слід проводити щодня:

o під час ранкового прийому – одна-дві гри малої та середньої рухливості;

o на прогулянках у першу і другу половину дня – на кожну планується не менше трьох-чотирьох ігор різної рухливості при цьому першу гру розпочинають через 10-15 хвилин після початку прогулянки, коли діти дещо адаптуються до погодних умов, а останньою проводять малорухливу гру;

o увечері (після 17.00-18.00) – одна-дві гри малої та середньої рухливості.

o Під час літньої спеки ігри з бігом або стрибками доцільно організовувати у другій половині дня, у затишку.

o При поясненні гри не можна садовити або ставити дітей обличчям до сонця. Сонце заважає дітям бачити вихователя, і вони погано сприймають пояснення і показ рухів у грі.

· рольові (згідно з вимогами програми, атрибути виносити на майданчик);

· народні (згідно з вимогами програми, атрибути виносити на майданчик).

Спортивні свята

Орієнтовна тематика свят така:

· „Літо, здрастуй”.

· „Свято козаків”.

· „Зліт юних туристів”.

· „Естафети з перепонами”.

· „День здоров’я”.

· Літні „Малі Олімпійські ігри” (для дітей старшого дошкільного віку).

Проводиться протягом тижня:

o Понеділок – відкриття Малих Олімпійських ігор, крос;

o Вівторок– змагання зі стрибків у довжину з розбігу;

o Середа – змагання з метання малих м’ячів на дальність;

o Четвер – змагання зі стрибків у висоту з розбігу;

o П’ятниця – змагання з велокросу. Закриття Малих Олімпійських ігор.

Розваги

· „День захисту дітей”;

· „Ми – пожежники”;

· „Ввічливість і чемність”;

· „Козацькому роду нема переводу”;

· „Свято Івана Купала”;

· „Літні народні обряди”.

Конкурси

· „Маленькі архітектори” (будови з піску);

· „Юні художники” (малюнки на асфальті);

· „Заспіваймо, друзі пісню”;

· „Кличемо друзів у танок”;

· „Міс Дошкільнятко”;

· „Найкмітливіший”;

· „У світі поезії”.

Бесіди

· „Про народу іграшку”;

· „Про етикет”;

· „Що нам літо принесло?”

· „Про художників”;

· „Моя сім’я”;

· „Про музичні інструменти”;

· „Лагідне слово душу гріє”.

Вікторини

· „У світі казок”.

· „Упізнай казкового героя”.

· „Що ми знаємо про етикет”.

· „Вгадуємо пісні з мультфільмів”.

Драматизації

· Драматизації казок за програмою згідно з віком дітей.

Експериментально-пошукова діяльність

„Досліди з водою і повітрям”

· Дослід „Бульбашки”. Опустити один кінець трубочки у воду, а через інший кінець видувати повітря. Діти мають пояснити, що відбувається, чому?

· Дослід „Тоне чи ні”. Запропонувати дітям кинути у воду камінець, потім мочалку. Пояснити, що сталося, чому?

· Дослід „Хризантема”. Зробити з паперу трубочки. Один кінець розрізати на тоненькі смужки. Занурити у воду розрізаний кінець трубочки. Що відбувається зі смужками під водою? На що вони схожі? Чому вони спливають? Витягнути трубочки з води. Що відбулося, чому?

· Дослід „Вода, що не виливається”. Набрати повну коробочку води, згори покласти аркуш паперу, перевернути коробочку догори дном. Що сталося? Чому? (Пояснення: повітря тисне на папір і притискає його до коробочки).

· Дослід „Як швидше вилити воду із пляшки”. Наповнити водою по дві пляшки. Спробувати вилити воду з пляшок. Одну з них тримати нерухомо шийкою донизу, а другу можна нахиляти, трясти, обертати. З якої пляшки вода виллється швидше? (Пояснення: вода з пляшки, що рухається виливається швидше, тому, що її місце займає повітря, що надходить ззовні).

Праця

· на городі;

· на майданчику;

· на квітнику;

· допомога молодшим дітям.

Самостійна художня діяльність

· виготовлення поробок з природного матеріалу (каміння, мушлі, листя, гілочки, шишки, насіння);

· виготовлення поробок з використанням круп (манка, пшоно, гречка, рис тощо);

· малювання піском і клеєм;

· рельєфні малюнки (для фарби: вода, сіль, крохмаль, гуаш);

· конструювання з паперу (орігамі);

· малювання вугіллям;

· пластилінове малювання;

· малювання нитками.

Рекомендована література

1. Дубогай О. Оздоровлення дошкільнят, або Канікули влітку / О.Д. Дубогай, Н.В. Маковецька, Н.В. Погребняк. – Запоріжжя: ТОВ „ЛІПС” ЛТД, 2005. – 228 с.

2. Дубогай О. Фізкультура як складова здоров’я та успішного навчання дитини. – К.: Вид. дім „Шкільний світ”: Вид. Л. Галіцина, 2006. – 128 с.

3. Іванченко В.Г. Таємниці народного загартування. – М., 1991. – С. 31.

4. Традиційні і нетрадиційні методи оздоровлення дітей. Матеріали конф.– Дубна, 1992. – С. 115.

5. Фомина А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду: Пос. для восп. – 2-е изд., дораб. – М.: Просвещение, 1984. – 159 с.